在做情感咨询的过程中，遇到最多的问题除了怎么办，就是感情评估。
该不该
l 我到底该不该分手，该不该去挽回？
l 我男朋友劈腿了，我特别伤心生气，但我还爱他，该分手吗？
l 父母嫌弃我男朋友家穷，不上进，而且离我家太远，可他对我真的很好啊，我也很喜欢他，该分手吗？
l 男朋友偷偷给前女友送礼物，他这样藕断丝连，我该退出吗？
l 分手两个月了，发现我还爱他，但他父母不同意，我应该挽回吗？
他们都想找到一个答案，这个答案就决定了这个关系的生死。
今天我们就聊聊这个问题。
1
问题的分类
问题大致可以分成两类：
第一类是单一事件型，由一件事来决定，感情要不要继续。
第二种是综合评估型，由很多因素来综合判断这段感情的前途。
第一、单一事件型
很多来访者提出第一个问题，其实是因为他们完全不清楚自己的原则和底线。
我们可以把单一事件的性质分为三类。
1、树根问题
也就是原则性问题。
在这里，一定要想清楚并设定自己在关系中的底线和规则，明确告诉对方什么是关系中允许的，什么是坚决不允许的，而这个底线一旦设定，不容触犯，一旦触犯，无论对方怎么解释道歉，都不能原谅，或者给予一定惩罚后原谅，否则，对方就会变本加厉。
底线问题有很多，比如：家暴、赌博、出轨、嫖娼、违背社会道德、违法、不抚养孩子等等。
2、树干问题
这是你比较看重的，基础的问题。对关系起决定性因素的问题。
就像个人品质、外表，稳定充足的经济来源、三观一致的相处舒适度、情感需求的满足、责任心等等。而一旦出现这样的问题，影响会比较大，需要你们及时沟通，弄清楚原因，给对方解释和改正的机会，而不是一棒子打死。
3、树枝树叶问题
这是细枝末节、不太要紧的问题，如生活小习惯，个人兴趣爱好、其他家庭成员、他的人际关系、思维差异等。
我们要允许对方跟自己有差异性，允许对方不会随时随地全部满足我们，接纳对方的独特性，在很多小问题上拥有自己的空间和自由。
当然，有些人比较追求完美，对对方任何细小的问题都非常在意，比如有些人结婚后发现老公晚上打呼噜、不讲卫生，有次没有及时回复微信等等，都可能导致关系破裂。这样一棒子把关系打死，可能有些过度反应了。
我们可以通过看一件事的影响，来判断要不要分手，看这件事是否影响到了爱情的三要素一亲密、激情、承诺。
激情：指一种情绪上的着迷，外表和内在的魅力是影响激情的重要因素；
亲密：是两个人心理上互相喜欢的感觉，包括对他人的赞赏、照顾的愿望，自我的展露和内心的沟通；
承诺：主要指个人内心或口头对爱的预期，是爱情中最理性的成份。
然而，很多时候，除了原则性事件外，我们并不能通过一件事就去评判一段关系的好坏。要学会综合评估。卜谷情感，专业解决各类情感疑难杂症！
第二类：综合评估类
很多学员问的问题都属于综合评估类。
他们把对方的外表身高家境职业三观等条件都拿出来，两个人的关系也拿出来，让我们帮忙评判这段感情到底值不值得。
看一段关系，我们可以看四个方面：
1、外在条件一一他的外在条件是不是满足你的要求？包括现在的条件、未来的潜力、个人品质、家庭情况等等。
2、精神世界一一你们的精神世界是否合拍、三观是否一致？你们的兴趣爱好共同话题怎么样？
3、被爱的程度一一他是不是足够爱你，愿意为你付出？跟他在一起是否开心、幸福？
4、爱的程度一一你是不是足够爱他？接纳他最真实的样子，愿意为他付出?
大家可以尝试来给自己的感情打分，四项总分是100分，每一项的比例你可以自己设定，然后给每一项打分后乘以百分比，相加后就是这段感情的总分。
如果总分可以超过70分，其实这段感情已经是非常不错了。
当然，我曾有求助者的感情评分是86分，但她选择了分手，也有评分只有30，还是选择了跟对方结婚。毕竟，每个人都有自己最为看重的东西。这是一个很好的看清关系，读懂自己的过程。卜谷情感，专业解决各类情感疑难杂症！
只有通过认真思考，看到自己的需求，知道自己最想要的，最重要的是什么，才能拥有真正幸福的感情。
2
哪几种关系不能要
一、你们的关系不平等
很多人的关系非常不平等，比如一方喜欢在感情中做高高在上的女王或者皇帝，另一个人做默默付出的仆人，如果关系中只有你在付出，对方不愿负责，你会感到疲惫、委屈、不甘心、愤怒、痛苦。这种关系无法长久下去。
二、你爱的是对方的潜力
你对现在的他并不满意，但你看重对方的潜力，期待对方能够改变和成长，这不是爱，而是赌博，改造另一半是一个极其痛苦而且没有结果的过程，最后还会变成相互指责和吵架，得不偿失。
三、你想在关系中当救世主
很多女生有圣母情结，会迷恋上“忧郁小王子”，因为拯救欲望而跟对方在一起，这不是爱，而是怜悯，事实上，我们永远无法拯救任何人，只会把自己也卷进去，陷入痛苦的深渊。
四、你过于崇拜对方
女明星爱上导演、学生爱上老师、员工爱上老板……爱上自己所崇拜的对象，其实是爱上对方身上的光环，两个人根本无法平等对待，这种幻想很容易破灭，如李敖和胡因梦，最终只会迎来巨大的打击和关系的决裂。
五、只是喜欢他的外在条件
“以色侍人，色衰而爱驰”男生如果只爱女生的美貌，当年华逝去，青春不再，感情很难维持，如果女生只喜欢男生帅，高，有钱等，只被他某个特质吸引，没有精神世界的交流，两个人的感情也会流于表面，当外在条件的满足带来的刺激下降时，或者遇到条件更好的人，就会让感情消散或移情别恋。
六、为了叛逆/不甘心/攀比/虚荣心才选择他
很多人总是选择父母不喜欢的对象在一起，或者因为不甘心，为了把别人比下去而选择一个对象，其实只是为了叛逆父母的控制、证明自己的优秀，这并不是理性的选择，更不是真心爱对方。这段感情注定没有结果。
七、他还另有所爱
如果发现他还另有所爱，不管谁是第三者，这段感情应该尽快处理和放下。
总结部分
选择重要，对选择负责更重要卜谷情感，专业解决各类情感疑难杂症！
其实，很多人心中明明有答案，却非要到处求答案，自己不做选择，是不想为自己负责的表现。
感情中，最重要的不是选择，感情的评估，也不是为了选择，而是，让我们看清楚自己最想要什么，让自己做出选择，并且，为自己负责。
世上没有完美的选择，也没有完美的恋人，只有更适合的选择和磨合的爱情。感情也不是一成不变的，学会接纳变化的无常和不规则，果断地去坚持你所坚持的，放弃你承受不了的，然后对你的选择负责。
情感热线：400-003-2013
情感小助手微信：wenwenadq
微信订阅号：bgqinggan
微信服务号：bgqglove
微信小程序：卜谷情感120
官网地址：www.buguqinggan.com
